Dags att möta våren med mer träning

Jag har inte blivit en fanatiker men det är alltid skönt att träna! Nu när våren äntligen har kommit på allvar så är jag riktigt sugen på att ta ut cykeln och komma ut på vägarna men jag vill också testa en en ny form av träning som jag hittat. Det är terränglöpning, lite som enduro fast till fots. Man springer i skog och mark och på underlag som kan vara både ojämnt och halkigt och det är det som gör att det blir så spännande. Det blir också en fysisk ansträngning som heter duga tror jag. Jag hoppas min grundfysik från cykelträningen förra året sitter kvar i kroppen!

Lite hjälp på traven

Har köpt en förpackning med Kreatin, som jag läste om hos Kosttillskottguiden för ett tag sedan, och som jag tänkt testa. Det stod att det kan ge alla som tränar en extra stor mängd energi och det är ju väldigt bra för då orkar man ju mera. Man ska tydligen få hela 40% bättre energiförmåga om jag förstod allt rätt. Eller kanske var det upp till 40, jag vet inte men oavsett om det är så mycket eller lite mindre så spelar det ingen roll. All hjälp är en hjälp! Tanken är att jag ska börja äta detta tillskott, och även några andra med näringsämnen, och då orka lite mer. Jag tror verkligen på det här och efter den information jag hittade så är jag fylld av förväntan. 

12 apr 2018